SEAToday.com, Jakarta – Olahraga angkat besi saat ini tengah diperbincangkan masyarakat Indonesia. Sebabnya Rizki Juniansyah atlet angkat besi berhasil menyumbangkan medali emas kedua untuk Indonesia di ajang Olimpiade Paris 2024.
Angkat besi adalah cabang olahraga mengangkat beban dan berbeda dengan olahraga angkat berat. Angkat besi sangat membutuhkan kekuatan, kelenturan, konsentrasi, ketahanan, keseimbangan, mental, dan kedisiplinan.
Angkat besi memang bukan olahraga yang populer di Indonesia. Kepopulerannya kalah dari sepak bola, voli, atau basket.Tak semua orang mau mendalami olahraga satu ini. Padahal angkat besi di Olimpiade sering memberikan medali untuk kontingen Indonesia, mulai dari Olimpiade Sydney hingga Paris. Apa saja istilah-istilah yang ada dalam olahraga angkat besi?
Angkat besi merupakan salah satu cabang olahraga yang mengangkat beban dan berbeda dari angkat berat. Dengan menggunakan barbel, olahraga ini membutuhkan kekuatan, kelentukan, konsentrasi, ketahanan, keseimbangan, teknik, mental, kemampuan, dan kedisiplinan.
1.Lifter
Lifter adalah istilah untuk atlet angkat besi. Memang Lifter angkat besi memiliki kekuatan sehingga bisa mengangkat beban yang beratnya melebihi berat badannya sendiri bahkan dua kali lipat dari berat badannya.
Para lifter selalu memakai sabuk khusus saat melakukan angkat besi untuk melindungi tubuh dari tekanan berat saat mengangkat beban. Sabuk itu juga bisa membantu lifter dalam menjaga performanya.
2.Snatch
Snatch merupakan jenis angkatan di olahraga angkat besi. Dalam Intenational Weightlifting Federation atau IWF snatch adalah jenis angkatan langsung tanpa jeda atau pengangkatan beban (barbel) yang terkontrol dan seimbang dari lantai ke posisi di atas kepala dalam satu gerakan.
3. Clean and Jerk
Selain snatch ada juga clean and jerk sebuah angkatan langsung tanpa jeda. Atlet harus mengangkat beban dari lantai tanpa boleh menekuk lutut sampai kedua tangan mengangkat beban lurus di atas kepala.
Angkatan ini harus dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik sampai juri membunyikan bel tanda angkatan itu sah dan benar. Clean and jerk adalah angkatan yang menentukan kemenangan Rizki Juniansyah meraih medali emas Olimpiade Paris 2024.
Artikel Rekomendasi
Timnas Indonesia
Demi Skuad Garuda, Patrick Kluivert Janji Belajar Bahasa Indonesi...
Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert berjanji akan berusaha yang terbaik untuk belajar bahasa Indonesia.
Alex Pastoor Pelajari Peta Indonesia Usai Ditunjuk Sebagai Asiten...
Alex Pastoor mengunggah foto sedang memegang buku "Atlas Van Indonesie" yang dilengkapi dengan tulisan "full preparation"
Patrick Kluivert Tiba di Indonesia Hari Ini
Pelatih baru Indonesia Patrick Kluivert akan tiba di Tanah Air pada hari ini, Sabtu (11/1).
Kluivert Optimistis Bawa Timnas Indonesia ke Piala Dunia
Pelatih baru Timnas Indonesia Patrick Kluivert memiliki misi membawa timnya lolos Piala Dunia 2026.
Trending Topik
Liga Champions
Prediksi Juventus Vs Manchester City di Liga Champions Nanti Mala...
Juventus akan menghadapi Manchester City dalam lanjutan matchday ke-6 Liga Champions Eropa di Stadion Allianz Juventus
Prediksi Liga Champions Borussia Dortmund vs Barcelona Nanti Mala...
Matchday 6 UEFA Champions League mempertemukan raksasa spanyol Barcelona dengan Dortmund di Stadion Signal Iduna Park
Taklukan Girona 1-0, Liverpool Kukuh di puncak klasemen sementar...
Liverpool melanjutkan tren positif nya di fase grup liga Liga Champions Eropa musim 2024/25
Hasil Liga Champions: Real Madrid Raih Kemenangan Penting di Gewi...
Real Madrid berhasil mengamankan kemenangan dramatis 3-2 atas Atalanta dalam laga matchday ke-6 Liga Champions 2024/25