3 Olahraga yang cocok dilakukan pada saat musim Kemarau

Seatoday.com, Jakarta Sering kali Di musim kemarau ini anda memutuskan untuk enggan bepergian di luar rumah ataupun malas untuk bergerak karena cuaca yang panas dan kulit yang gosong akibat sengatan matahari. padahal ada banyak pilihan olahraga yang dapat anda nikmati di musim kemarau ini, terutama jika anda ingin tetap aktif di luar ruangan. Kegiatan Olahraga bisa dilakukan asalkan melihat waktu, tempat Kondisi dan beberapa peralatan penunjang lainnya Berikut beberapa contoh olahraga yang cocok untuk musim kemarau:

Renang: Renang adalah olahraga yang cocok untuk musim kemarau. Anda dapat berenang di kolam renang atau di perairan terbuka seperti Kolam Renang, danau, atau sungai. Selain tidak terlalu bersifat melelahkan dan menguras energi olahraga ini juga dapat memberikan manfaat mendinginkan badan. Termasuk dalam salah satu olahraga yang ringkas dan digemari ketika musim kemarau.
Bersepeda: Bersepeda adalah cara yang bagus untuk menjelajahi daerah Anda dan tetap aktif di musim kemarau. Anda bisa bersepeda di jalan raya, jalur sepeda, atau jalan setapak. Tetapi tetap ingat untuk selalu ingat waktu dan memakai pelindung tambahan ketika sudah merasakan kulit terbakar. Bersepeda ini juga menjadi salah satu alternatif pilihan untuk melepas kebosanan di rumah. Tetapi waktu ideal untuk bersepeda tetap diperhatikan yang mana waktu dari jam 5 pagi sampai 8 pagi adalah waktu yang ideal dalam bersepeda.
Golf: Sering disebut sebagai permainan orang kaya, Golf adalah olahraga yang sering dimainkan di musim kemarau karena baik itu lapangan akan sangat terbantu dengan mulainya musim kemarau. Anda dapat bermain di lapangan golf dan menikmati cuaca cerah tetapi tetap ingat waktu juga keadaan tubuh.

Masih banyak olahraga lain yang bisa dicoba sebagai olahraga pada musim kemarau. Namun Ingatlah untuk selalu menjaga keamanan dan kesehatan Anda saat berolahraga di musim panas karena terlalu capek dan kehausan bisa menjadi penyebab cedera dalam berolah raga maka dari itulah minumlah cukup air, kenakan perlindungan dari sinar matahari, dan tetap ingat waktu jangan berolahraga di bawah cuaca yang terlalu panas.

1 SELENGKAPNYA

SPORT